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催眠狀態最精準的定義就是人的腦波進入α波甚至更深的狀態，是一種既專注又放鬆且舒服的狀態（但不是睡著喔），可以進入潛意識改寫模式。

在催眠狀態下每個人的感受都不同，有的人可以鮮明的看到、聽到、感覺到一些事物，有的人就僅有舒服與放鬆的感覺，所以只要放輕鬆，好好體驗屬於自己的感受即可。

不會，催眠狀態一直都是清醒的，也可以聽到周圍的聲音，只是是在一種高度專注、很舒服又放鬆的狀態。

不會，催眠不會違反你的意志或價值觀，催眠過程也會全程的錄音或錄影保障雙方權益。

不會，正統的科學催眠不會涉及怪力亂神，我們也不作涉及宗教體驗等非NGH所教授的催眠，科學催眠在歐美已經非常成熟，且被列入健康及醫療保險的給付範圍，原理是讓腦波從意識作主的β波狀態進入α波甚至更深的狀態，進入潛意識溝通狀態。

催眠狀態下見到的前世，有兩種可能，一種是可以求證的真實前世，另一種則是一種潛意識隱喻，是潛意識調動人生經驗的資料庫來跟你溝通，不論是否為真，去體驗潛意識讓你看到這個畫面、對你有幫助才是重點。