最近更新日期 2023-08-08
如果你對潛意識有點了解的話，應該會知道圖像是與潛意識溝通的主要方式，所以很多成功學課程或書籍都會教你製作夢想板 (Vision Board)。
夢想板傳統做法
製作方式多是在一張紙上或是珍珠板上黏貼你的夢想照片，想是一棟漂亮的房子或是名車這種直接的物質照片，也可以是你減肥的目標偶像，或者一群人慶祝成功的畫面，有時候當你不確定目標時，也可以放讓你看了會開心的照片，都有助於讓你的潛意識發揮功能。
夢想板數位版做法
除了實體的夢想板，在智慧型手機時代，也有使用像是Powerpoint來製作夢想板，放到電腦桌面上，讓你每次回到桌面時都會看到，或者製作”手機夢想板”，讓你每次滑手機時都能看到，真的是很聰明的作法。
現在也有許多製圖APP可用來做夢想板，還內建許多貼紙，很方便！
但如果要說更方便的，就屬 Canva 了，電腦版跟手機版都可以製作。
夢想板看膩了怎麼辦?
實務上製作夢想板時，我最常遇到的問題有 2 個，一個是不知不覺夢想板就變成購物清單了 XD 把各種想買的夢幻逸品放上去，但這也不算是真正的問題，畢竟看了會產生動力、會感到愉悅也是有效過的；真正的問題在於看久了會麻痺，潛意識開始失去興趣，不再有充滿動力的感覺… 那有什麼方法可以改善這個問題？
有，重做一個 XD
哈，除此之外，我跟我的NGH催眠證照師父學到一招–動態夢想板，也就是把 Instagram (IG) 拿來當夢想板！ 怎麼做呢，超級簡單，就是追蹤你跟你夢想相關的 hashtag (標籤)，或是指標性的偶像，這樣就可以在你每次看 Instagram 時都看到最新、最熱門的照片，無時無刻都可以激勵自己！
以下用幾個我有興趣的Hashtag，跟你分享：
私人飛行旅行 #privatejets、飛機商務艙 #businessclass、私人島嶼度假 #privateisland
如果你有私藏的hashtag，歡迎跟我分享 😀
為什麼夢想板沒有效？
你是不是每年都在做夢想板，但每年都沒有達到目標？
明明每次做夢想板都很認真，還做顯化冥想，還特別找大家一起來，大家互相分享，並且公開宣示，讓大家來督促你…
等等，很可能就是最後這一步–「公開分享」–毀了你的夢想板效果！
這是我在讀《操控潛意識，訓練更厲害的自己！：在家自修的心想事成課》這本書時，作者提到的，如果你有寫下了你的願望，那要好好的保存，不要讓別人知道，因為可能造成夢想板：
1.能量被分散
2.公開分享時造成負面暗示
可以到這裡看看我另一篇新文章：
