催眠安全嗎,有沒有危險性或副作用?

最近更新日期 2022-04-05

催眠安不安全,這個問題,其實跟菜刀安不安全是類似的!

菜刀在有經驗的人、正確的使用下,當然是安全且很好的工具,但如果經驗不足的人使用就可能受傷,如果被惡意使用,也可能傷人!

催眠也是一樣的,催眠技術在有經驗的催眠師使用下,可以幫助來訪者,但在經驗不足或惡意的使用下,就可能有危險性。

催眠危險性

不正確的使用催眠,常見的危險性:

1.沒有正確喚醒,造成被催眠者在催眠狀態下離開,潛意識毫無防備的接受外界所有資訊,輕則買一堆平常不會買的東西,重則潛意識接受了不好的、消極的暗示,形成一種創傷。

2.催眠師經驗不足,催眠過程中一再使用負面表述,例如「不要緊張」、「感受不到痛苦」、「不再憤怒」,恰恰加強了負面情緒。

3.在來訪者沒有準備下回溯到還沒有準備要處理的創傷,或是揭開創傷後沒有正確處理,造成二次傷害。

第三點提到的回溯技術,是一個強大的工具,但它像是兩面開刃的大刀,沒有經驗的亂揮可能會受傷,所幸我的催眠老師給我很好的催眠學理,後來我看到HMI催眠動機學院更是直接不主張使用回溯技術,上過 Discovery 頻道表演催眠的大師 Tom Silver 在跟我通信中也提到,他是將回溯技術作為最後手段。

Tom Silver 是多次受邀擔任 Discovery 頻道幾次的催眠實驗催眠師,也是早年曾到台灣協助軍方進行刑事偵訊的催眠師,他的頻道上有一段催眠師誤用否定引發個案負面情緒的演繹:

催眠的威力強大,要速成也不難,現在坊間很多證照班,或非證照班的催眠課程,每年可以產出很多「催眠師」,但我不認為每個人都適合當催眠師,去療癒別人,催眠證照拿到時,也只代表你的時數夠了,想要幫助別人,還是要非常多要學習、要走的路,「好心辦壞事」那就誤人誤己了!

也期待催眠師們一起更加注重催眠安全議題喔~

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