最近更新日期 2022-08-09

催眠大師 大衛·艾爾曼 (Dave Elman) 是公認 20 世紀三大催眠大師之一,另外兩位是 米爾頓‧艾瑞克森(Milton H. Erickson) 與 奧蒙德·戴爾·麥吉爾(Ormond Dale McGill)。

大衛·艾爾曼的獨特之處在於他所培訓的都是專業的醫護人員,像是醫生、牙醫、麻醉科醫生、婦產科醫生等,他的培訓內容也主要是協助醫生進行手術、接生、牙科治療時的精神麻醉,可以讓醫生減少麻醉劑量甚至不需要使用化學麻醉劑,這在一些不能使用麻醉的病患,或是不需要化學麻醉的無痛分娩上很有幫助!

也因為是臨床使用的催眠,艾爾曼要求這些醫生學生們,要在30秒~1分鐘內完成催眠引導進入深度催眠狀態,這樣才有實用價值,這對於一般催眠師也是很好的練習,唯有對催眠學理有更深的掌握、熟練的催眠技術,才能做到這樣的瞬間催眠。

大衛·艾爾曼的著作僅有一本,書名是《Hypnotherapy (簡體中文翻譯:大卫·艾尔曼 实用催眠》

以下就以導讀這本書來介紹大衛·艾爾曼催眠法的獨特之處!

一個小故事:化學麻醉狀態仍保有聽覺

書的開頭大衛·艾爾曼講了一個故事,1950 年有位醫生學員告訴大衛·艾爾曼,有個女患者經常有嚴重的疼痛,但沒有找到任何病理上的原因,後來發現疼痛是從患者經歷某次手術後才出現的,大衛·艾爾曼在使用深度的催眠睡眠(hypno-sleep)讓患者重新體驗那次手術。

當時醫界認為,在全身麻醉下是不會有聽覺的,但在催眠睡眠下,患者重新說出來在手術室中醫生的對話,也因為醫生其中一句話讓會者誤會才導致後來的疼痛問題,催眠結束後患者的疼痛問題被解決了!

我在學習催眠時老師就提到類似的例子,並且在一些催眠諮詢表格上,有些也會詢問來訪者是否有過重大需要全身麻醉的手術,因為有些問題是在手術室中埋下的。

大衛·艾爾曼催眠引導法

大衛·艾爾曼解釋催眠的原理,或者說是書中寫的「經得起臨床醫學檢驗的催眠定義」:

催眠是一種心理狀態,這種狀態繞過了人類的批判意識,建立了選擇性思維

那要如何繞過批判意識?

書中提到傳統的方式是透過凝視、單調刺激、節奏、模仿或漂浮,而大衛·艾爾曼則使用「握手引導」

握手引導很像是我之前學過的瞬間催眠方法「三次握手法」,但大衛·艾爾曼在書中後面提到引導時,幾乎都省略了握手,因為關鍵不在握手,而在「假裝閉眼」這個過程,不過握手有個好處,因為大衛·艾爾曼提到有 5 個判斷進入催眠狀態的徵兆

  • 身體溫暖 (乾燥的溫暖,不是濕熱)
  • 眼皮跳動
  • 流淚
  • 眼皮呈現紅色或粉紅色
  • 眼球向上看

握手就可以第一時間感受到體溫的變化,用來判斷對象是否進入催眠狀態

回過頭來說,大衛·艾爾曼催眠引導法只有這幾個步驟

  • 放鬆眼周肌肉,眼睛黏著
  • 擴大放鬆到全身
  • 讓對象張開眼看著催眠師的手,在閉眼眼睛,重複
  • 拉手確認
  • 倒數並遺忘數字

需要時間非常短,多則幾分鐘,少則不到一分鐘!

如果你只有學過漸進式放鬆引導法,可能會很難理解,為什麼大衛·艾爾曼催眠引導法會有效,而且還那麼快,我認為這要用「訊息超載原理」來解釋,其中重複讓對象張眼閉眼,大衛·艾爾曼解釋這就是一種凝視法,快速讓對方眼睛疲勞,但這個方式在 HMI 的催眠深化稱為「反應式催眠」,用來加快進入原始腦的戰鬥逃跑區

大衛·艾爾曼催眠深度區分

不同催眠學派對於催眠深度有不同的看法,NGH 通常使用 6 級深度分法 (Arons Scale),HMI有 3 級分法,大衛·艾爾曼則分為 5 個等級

  • 輕度/淺層催眠
  • 深度催眠 (夢遊狀態,簡體字翻眠遊)
  • 昏迷狀態或稱伊士戴爾狀態(the Esdaile State)
  • 催眠睡眠
  • 清醒催眠

昏迷狀態或稱伊士戴爾狀態(the Esdaile State)

這個神奇的狀態源於英國醫生詹姆士·伊士戴爾 (James Esdaile)使用催眠麻醉來進行許多應該要全身麻醉的深度腹部手術,這種狀態在一些舞台催眠時偶爾(機率被認為是1萬5千分之一)會發生被催眠者進入一種不接受任何暗示,包括清醒暗示的狀態,像是進入昏迷狀態一樣。

大衛·艾爾曼發明了一個方法可以讓幾乎每個人都能進到這種狀態,在伊士戴爾狀態下,可以任意擺放被催眠者的四肢,一旦擺好,就會僵直在那裡,就算在奇怪的姿勢,也不會恢復原狀!

伊士戴爾狀態可以用 4 個測試來檢驗是不是真的到達:

  • 使用手術鉗做痛覺測試
  • 請被催眠者嘗試移動手臂或腿等大肌肉
  • 請被催眠者張開眼睛 (測試小肌肉)
  • 僵直測試

這個狀態讓醫生們可以用來進行更深層的手術而不用擔心患者醒來,之前我看過公視的紀錄片,比利時的聖盧克醫院使用催眠來進行一些小手術的麻醉,我以為這是催眠麻醉的極限,看來伊士戴爾狀態是終極解法,我還沒查詢目前有哪些醫生真的使用這種方式在進行手術,查到再來更新

睡眠轉催眠狀態─催眠睡眠(Hypnosleep)

最後一個導讀的內容,也是之前在其他催眠學派中沒有提到過的,催眠睡眠

我們現在知道,催眠跟睡眠是兩個不同的狀態,雖然我們可以透過催眠來幫助失眠者有更好的睡眠品質,但我們無法在催眠狀態下讓對方直接轉入睡眠狀態,大衛·艾爾曼在書中也提到,他試過各種方式都無法做到,但也歡迎將來有人做到能夠告訴他

催眠狀態無法直接轉入睡眠,但是睡眠狀態卻可以轉入催眠狀態,簡單來說就是催眠一個熟睡中的人!

我之前所接收到的資訊一個人睡著了就無法被催眠,但事實上大衛·艾爾曼以及眾多醫生測試結果是可行的!

這也是開頭提到,因為接受全身麻醉,聽到手術室醫生的話而產生疼痛問題的案例,所使用的催眠方法。

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