[催眠師導讀] 大衛·艾爾曼 實用催眠

最近更新日期 2023-08-14

催眠大師 大衛·艾爾曼 (Dave Elman) 是公認 20 世紀三大催眠大師之一，另外兩位是 米爾頓‧艾瑞克森(Milton H. Erickson) 與 奧蒙德·戴爾·麥吉爾（Ormond Dale McGill)。

大衛·艾爾曼的獨特之處在於他所培訓的都是專業的醫護人員，像是醫生、牙醫、麻醉科醫生、婦產科醫生等，他的培訓內容也主要是協助醫生進行手術、接生、牙科治療時的精神麻醉，可以讓醫生減少麻醉劑量甚至不需要使用化學麻醉劑，這在一些不能使用麻醉的病患，或是不需要化學麻醉的無痛分娩上很有幫助！

也因為是臨床使用的催眠，艾爾曼要求這些醫生學生們，要在30秒~1分鐘內完成催眠引導進入深度催眠狀態，這樣才有實用價值，這對於一般催眠師也是很好的練習，唯有對催眠學理有更深的掌握、熟練的催眠技術，才能做到這樣的瞬間催眠。

大衛·艾爾曼的著作僅有一本，書名是《Hypnotherapy (簡體中文翻譯：大卫·艾尔曼 实用催眠》

以下就以導讀這本書來介紹大衛·艾爾曼催眠法的獨特之處！

一個小故事：化學麻醉狀態仍保有聽覺

書的開頭大衛·艾爾曼講了一個故事，1950 年有位醫生學員告訴大衛·艾爾曼，有個女患者經常有嚴重的疼痛，但沒有找到任何病理上的原因，後來發現疼痛是從患者經歷某次手術後才出現的，大衛·艾爾曼在使用深度的催眠睡眠(hypno-sleep)讓患者重新體驗那次手術。

當時醫界認為，在全身麻醉下是不會有聽覺的，但在催眠睡眠下，患者重新說出來在手術室中醫生的對話，也因為醫生其中一句話讓會者誤會才導致後來的疼痛問題，催眠結束後患者的疼痛問題被解決了！

我在學習催眠時老師就提到類似的例子，並且在一些催眠諮詢表格上，有些也會詢問來訪者是否有過重大需要全身麻醉的手術，因為有些問題是在手術室中埋下的。

大衛·艾爾曼催眠引導法

大衛·艾爾曼解釋催眠的原理，或者說是書中寫的「經得起臨床醫學檢驗的催眠定義」：

催眠是一種心理狀態，這種狀態繞過了人類的批判意識，建立了選擇性思維

那要如何繞過批判意識？

書中提到傳統的方式是透過凝視、單調刺激、節奏、模仿或漂浮，而大衛·艾爾曼則使用「握手引導」

握手引導很像是我之前學過的瞬間催眠方法「三次握手法」，但大衛·艾爾曼在書中後面提到引導時，幾乎都省略了握手，因為關鍵不在握手，而在「假裝閉眼」這個過程，不過握手有個好處，因為大衛·艾爾曼提到有 5 個判斷進入催眠狀態的徵兆

• 身體溫暖 (乾燥的溫暖，不是濕熱)
• 眼皮跳動
• 流淚
• 眼皮呈現紅色或粉紅色
• 眼球向上看

握手就可以第一時間感受到體溫的變化，用來判斷對象是否進入催眠狀態

回過頭來說，大衛·艾爾曼催眠引導法只有這幾個步驟

• 放鬆眼周肌肉，眼睛黏著
• 擴大放鬆到全身
• 讓對象張開眼看著催眠師的手，在閉眼眼睛，重複
• 拉手確認
• 倒數並遺忘數字

需要時間非常短，多則幾分鐘，少則不到一分鐘！

如果你只有學過漸進式放鬆引導法，可能會很難理解，為什麼大衛·艾爾曼催眠引導法會有效，而且還那麼快，我認為這要用「訊息超載原理」來解釋，其中重複讓對象張眼閉眼，大衛·艾爾曼解釋這就是一種凝視法，快速讓對方眼睛疲勞，但這個方式在 HMI 的催眠深化稱為「反應式催眠」，用來加快進入原始腦的戰鬥逃跑區

大衛·艾爾曼催眠深度區分

不同催眠學派對於催眠深度有不同的看法，NGH 通常使用 6 級深度分法 (Arons Scale)，HMI有 3 級分法，大衛·艾爾曼則分為 5 個等級

• 輕度/淺層催眠
• 深度催眠 (夢遊狀態，簡體字翻眠遊)
• 昏迷狀態或稱伊士戴爾狀態(the Esdaile State)
• 催眠睡眠
• 清醒催眠

昏迷狀態或稱伊士戴爾狀態(the Esdaile State)

這個神奇的狀態源於英國醫生詹姆士·伊士戴爾 (James Esdaile)使用催眠麻醉來進行許多應該要全身麻醉的深度腹部手術，這種狀態在一些舞台催眠時偶爾(機率被認為是1萬5千分之一)會發生被催眠者進入一種不接受任何暗示，包括清醒暗示的狀態，像是進入昏迷狀態一樣。

大衛·艾爾曼發明了一個方法可以讓幾乎每個人都能進到這種狀態，在伊士戴爾狀態下，可以任意擺放被催眠者的四肢，一旦擺好，就會僵直在那裡，就算在奇怪的姿勢，也不會恢復原狀！

伊士戴爾狀態可以用 4 個測試來檢驗是不是真的到達：

• 使用手術鉗做痛覺測試
• 請被催眠者嘗試移動手臂或腿等大肌肉
• 請被催眠者張開眼睛 (測試小肌肉)
• 僵直測試

這個狀態讓醫生們可以用來進行更深層的手術而不用擔心患者醒來，之前我看過公視的紀錄片，比利時的聖盧克醫院使用催眠來進行一些小手術的麻醉，我以為這是催眠麻醉的極限，看來伊士戴爾狀態是終極解法，我還沒查詢目前有哪些醫生真的使用這種方式在進行手術，查到再來更新

睡眠轉催眠狀態─催眠睡眠(Hypnosleep)

最後一個導讀的內容，也是之前在其他催眠學派中沒有提到過的，催眠睡眠

我們現在知道，催眠跟睡眠是兩個不同的狀態，雖然我們可以透過催眠來幫助失眠者有更好的睡眠品質，但我們無法在催眠狀態下讓對方直接轉入睡眠狀態，大衛·艾爾曼在書中也提到，他試過各種方式都無法做到，但也歡迎將來有人做到能夠告訴他

催眠狀態無法直接轉入睡眠，但是睡眠狀態卻可以轉入催眠狀態，簡單來說就是催眠一個熟睡中的人！

我之前所接收到的資訊一個人睡著了就無法被催眠，但事實上大衛·艾爾曼以及眾多醫生測試結果是可行的！

這也是開頭提到，因為接受全身麻醉，聽到手術室醫生的話而產生疼痛問題的案例，所使用的催眠方法。